BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Somatic Yoga @Het Maanhuis
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260825T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260825T200000
LOCATION:Het Maanhuis, Kerkelaan 5, Koedijk (Alkmaar)
DESCRIPTION: Voel jij stress in je lijf, in je leven? Heb je "weinig" tijd? Voel je je misschien niet echt fit? Maar wil jij liever niet naar de sportschool... 
Kom dan elke week meditatief bewegen met jouw aandacht naar binnen gericht... Op de flow van jouw adem... Voelen wat jouw lichaam nodig heeft, wat JIJ nodig hebt...

Een zachte Yoga les met componenten vanuit de Vinyassa en somatisch bewegen, werken met jouw lichaam. Een les met veel aandacht voor de adem en meditatie. Een combinatie van op een functionele manier werken aan  de mobiliteit en flexibiliteit van jouw lichaam. Maar ook het loslaten van spanningen.  Creëer hierdoor op een prettige manier een sterker lichaam en een fijne balans van lichaam en geest en kom lekkerder in jouw vel te zitten.

Elke dinsdag in Het Maanhuis van 19.00h tot 20.00h.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR