Stile: allenamento a corpo libero.
Migliora forza, mobilità, equilibrio, elasticità e resistenza con un total body workout intenso, efficace e coinvolgente. Un mix di functional training, pilates, danza e yoga per allenarti in modo decisamente diverso dal solito. Più facile da provare che da spiegare :)

Stile: vinyasa (yoga dinamico). Una pratica eclettica e fuori dagli schemi che ricerca la leggerezza, la grazia e la fluidità. Per danzare morbidamente tra gli asana, respiro dopo respiro.

Classe multilivello, adatta sia ai principianti che ai praticanti più esperti.