Artemisia Yoga: tutto quello che devi sapere per praticare con me
Ciao! Benvenut* in Artemisia Yoga, lo spazio online a cura di Elisabetta Artemisia Ferrari.
Come as you are: qui troverai classi di yoga contemporaneo e movimento creativo per tutt*
Sono un'insegnante con oltre 600 ore di formazione certificate da Yoga Alliance e un'istruttrice di training funzionale, movement training e pilates.
🧘♀️ COME FUNZIONA, IN BREVE
Lezioni in diretta Zoom e una libreria video sempre disponibile per te ❤️
L'abbonamento mensile ti permette di:
- frequentare tutte le classi in diretta Zoom
- accedere a una libreria video in continuo aggiornamento che contiene al momento oltre 100 classi, 10 percorsi tematici di approfondimento e Move Freely, una raccolta di allenamenti a corpo libero per yogi e non. Così puoi praticare quanto e come vuoi, senza vincoli di giornata e orario.
Se non ti interessa l'abbonamento mensile puoi acquistare lezioni singole o pacchetti di lezioni (in questo caso avrai accesso alle lezioni in diretta Zoom ma non alla libreria video).
LEZIONI E CALENDARIO
Tutte le lezioni sono pratiche multilivello studiate con attenzione e cura, in modo da poter accogliere sia principianti che praticanti più esperti.
Ecco le lezioni che troverai settimanalmente in calendario:
Lunedì ore 19-20.15
🧘♀️ Strong and Steady - Vinyasa flow
Stile: vinyasa (yoga dinamico). Una pratica solare, creativa e divertente che aiuta a sviluppare forza, mobilità e flessibilità.
Giovedì ore 13 - 14
🤸♀️ Move freely
Stile: allenamento a corpo libero. Attenzione: lezione extra, potrebbe non essere sempre presente in calendario!
Migliora forza, mobilità, equilibrio, elasticità e resistenza con un total body workout a corpo libero intenso, efficace e coinvolgente. Un mix di tecniche di functional training, yoga, pilates e danza per allenarti in modo decisamente diverso dal solito. Provalo, ti stupirà!
Giovedì ore 19-20.15
🧘♀️ Mellow - Hatha flow
Stile: Hatha flow (yoga dinamico, più dolce e lento rispetto alle classi di vinyasa). Una pratica eclettica e fuori dagli schemi che ricerca la leggerezza, la grazia e la fluidità. Per danzare morbidamente tra gli asana, respiro dopo respiro.
Occasionalmente (per esempio in caso di festività e ferie) potrebbero esserci delle variazioni di palinsesto o delle lezioni offerte solo sotto forma di registrazione: ti invito quindi a consultare la programmazione regolarmente.
PACCHETTI E ABBONAMENTI
I pacchetti e abbonamenti che puoi acquistare sono i seguenti:
Lezione singola (10 €)
Vale 2 settimane dal momento dell'acquisto e ti consente di partecipare a una lezione in diretta Zoom.
Pacchetto di 4 lezioni (32 €)
Vale 2 mesi dal momento dell'acquisto e ti consente di partecipare a 4 lezioni in diretta Zoom.
Abbonamento mensile all inclusive: dirette Zoom + registrazioni (46 €)
Puoi partecipare a tutte le classi in diretta Zoom e accedere alla libreria video con oltre 100 lezioni complete.
L'abbonamento si rinnova automaticamente ogni mese e puoi interromperlo in qualsiasi momento scrivendomi a elisabetta.ferrari@gmail.com.
Lezione individuale online (50 €)
Contattami prima dell'acquisto per stabilire insieme un giorno e orario di tuo gradimento.
E se non hai mai praticato con me, ti aspetta una lezione di prova gratuita 🙂
Troverai anche questa proposta nella sezione Prezzi.
Una volta effettuato il tuo acquisto, riceverai una mail di conferma. Se sei nuov* da queste parti, ti chiederò anche di inviarmi i tuoi dati completi per l'emissione della fattura.
LIBRERIA VIDEO
Se hai acquistato un abbonamento mensile, puoi accedere alla libreria video, una raccolta di contenuti in continua evoluzione con oltre 100 lezioni, 10 percorsi tematici di pratica e approfondimento e a Move Freely, una raccolta di allenamenti a corpo libero per yogi e non.
Attenzione: se hai acquistato lezioni singole o pacchetti di lezioni non hai accesso alla libreria video.
COME PRENOTARE LE LEZIONI
Consulta il calendario online. Scegli la tua lezione e conferma la prenotazione. Fatto :)
30 minuti prima dell'orario di inizio riceverai via mail il link Zoom a cui connetterti per partecipare alla diretta. Se ti iscrivi all'ultimo momento e non ricevi la mail, niente paura: ti basterà accedere al tuo profilo e selezionare la lezione per visualizzare il link.
Attenzione: se non puoi più partecipare, ricordati sempre di cancellare la tua prenotazione. Questo è particolarmente importante se hai acquistato una lezione singola o un pacchetto di lezioni: infatti, se non ti cancelli ti verrà comunque scalato il credito corrispondente.
DUBBI? DOMANDE? CURIOSITÀ?
Scrivimi a elisabetta.ferrari@gmail.com.
Ti aspetto sul tappetino!
Come as you are: qui troverai classi di yoga contemporaneo e movimento creativo per tutt*
Sono un'insegnante con oltre 600 ore di formazione certificate da Yoga Alliance e un'istruttrice di training funzionale, movement training e pilates.
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Se non ti interessa l'abbonamento mensile puoi acquistare lezioni singole o pacchetti di lezioni (in questo caso avrai accesso alle lezioni in diretta Zoom ma non alla libreria video).
LEZIONI E CALENDARIO
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Ecco le lezioni che troverai settimanalmente in calendario:
Lunedì ore 19-20.15
🧘♀️ Strong and Steady - Vinyasa flow
Stile: vinyasa (yoga dinamico). Una pratica solare, creativa e divertente che aiuta a sviluppare forza, mobilità e flessibilità.
Giovedì ore 13 - 14
🤸♀️ Move freely
Stile: allenamento a corpo libero. Attenzione: lezione extra, potrebbe non essere sempre presente in calendario!
Migliora forza, mobilità, equilibrio, elasticità e resistenza con un total body workout a corpo libero intenso, efficace e coinvolgente. Un mix di tecniche di functional training, yoga, pilates e danza per allenarti in modo decisamente diverso dal solito. Provalo, ti stupirà!
Giovedì ore 19-20.15
🧘♀️ Mellow - Hatha flow
Stile: Hatha flow (yoga dinamico, più dolce e lento rispetto alle classi di vinyasa). Una pratica eclettica e fuori dagli schemi che ricerca la leggerezza, la grazia e la fluidità. Per danzare morbidamente tra gli asana, respiro dopo respiro.
Occasionalmente (per esempio in caso di festività e ferie) potrebbero esserci delle variazioni di palinsesto o delle lezioni offerte solo sotto forma di registrazione: ti invito quindi a consultare la programmazione regolarmente.
PACCHETTI E ABBONAMENTI
I pacchetti e abbonamenti che puoi acquistare sono i seguenti:
Lezione singola (10 €)
Vale 2 settimane dal momento dell'acquisto e ti consente di partecipare a una lezione in diretta Zoom.
Pacchetto di 4 lezioni (32 €)
Vale 2 mesi dal momento dell'acquisto e ti consente di partecipare a 4 lezioni in diretta Zoom.
Abbonamento mensile all inclusive: dirette Zoom + registrazioni (46 €)
Puoi partecipare a tutte le classi in diretta Zoom e accedere alla libreria video con oltre 100 lezioni complete.
L'abbonamento si rinnova automaticamente ogni mese e puoi interromperlo in qualsiasi momento scrivendomi a elisabetta.ferrari@gmail.com.
Lezione individuale online (50 €)
Contattami prima dell'acquisto per stabilire insieme un giorno e orario di tuo gradimento.
E se non hai mai praticato con me, ti aspetta una lezione di prova gratuita 🙂
Troverai anche questa proposta nella sezione Prezzi.
Una volta effettuato il tuo acquisto, riceverai una mail di conferma. Se sei nuov* da queste parti, ti chiederò anche di inviarmi i tuoi dati completi per l'emissione della fattura.
LIBRERIA VIDEO
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Attenzione: se hai acquistato lezioni singole o pacchetti di lezioni non hai accesso alla libreria video.
COME PRENOTARE LE LEZIONI
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30 minuti prima dell'orario di inizio riceverai via mail il link Zoom a cui connetterti per partecipare alla diretta. Se ti iscrivi all'ultimo momento e non ricevi la mail, niente paura: ti basterà accedere al tuo profilo e selezionare la lezione per visualizzare il link.
Attenzione: se non puoi più partecipare, ricordati sempre di cancellare la tua prenotazione. Questo è particolarmente importante se hai acquistato una lezione singola o un pacchetto di lezioni: infatti, se non ti cancelli ti verrà comunque scalato il credito corrispondente.
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