Mindful Yin Yoga (Nanda)
Dinsdag, 22 november • 18:45 - 19:45
Artemis Yoga
Beschrijving
Yin Yoga is gericht op het versoepelen en versterken van de gewrichten en bindweefsel. Door de yoga positie lang aan te houden worden de dieper liggende spieren gerekt. Het is een rustige, zachte yoga vorm waarbij de nadruk ligt op in contact komen met je lichaam, kunnen ontspannen en loslaten.