Yin Nidra (Nanda)
Donderdag, 24 november • 20:00 - 21:15
Artemis Yoga
Beschrijving
Yin yoga gecombineerd met Yoga Nidra. 75 minuten les. We houden ontspannende houdingen voor langere tijd vast, zodat het lichaam spanning kan los laten. We eindigen met Yoga Nidra; dit is een geleide meditatie om jouw lichaam in een diepe staat van ontspanning te brengen.