Hatha flow Yoga (Mirjam)
Dinsdag, 22 november • 19:30 - 20:30
Artemis Yoga
Beschrijving
Bij Hatha yoga worden de oefeningen gekoppeld aan de ademhaling.
Dynamische en statische houdingen worden hierbij afgewisseld. Balans tussen actie en rust, in en uit-ademen. controle over lichaam en geest. Deze hatha les waarin flow centraal staat is rustgevend en intens.