dinsdag 22 oktober : Herfstvakantie rooster: Yin Yang Yoga

  19:45
Herfstvakantie rooster: Yin Yang Yoga

Tijd   19:45 - 20:45
Docent   Monique de Boer
Locatie   Artemis Yogacentrum IJsselstein
Ruimte   Maanzaal
We beginnen deze les met dynamische oefeningen om lekker op te warmen (yang). Vervolgens zullen de houdingen steeds meer verstillen en onze aandacht steeds meer naar binnen richten (yin).
We sluiten de les af met een liggende eindontspanning.