maandag 23 maart : ONLINE LES: Easy Flow Yoga & Savasana

  09:00
ONLINE LES: Easy Flow Yoga & Savasana

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Chantal van Leeuwen
Locatie   Artemis Yogacentrum IJsselstein
Ruimte   Online
Het tijdstip van de les is het tijdstip waarop de link mer email wordt verstuurd. De link blijf 24 uur geldig, zodat je op je eigen tijd de les kunt volgen.

Je ontvangt een Easy Flow les o.l.v. Chantal en een Savasana o.l.v. Monique

In deze Easy Flow les neemt Chantal je mee in rustige flow bewegingen waarmee je het hele lichaam activeert. Met aandacht voor de adem en ontspanning in de beweging.

Savasana is een liggende ontspanningsoefening die meestal aan het einde van een yogales plaatsvindt. In deze uitgebreide oefening begeleidt Monique je naar een diepe ontspanning.
Je kunt de Savasana na de Easy Flow Yoga doen of op een ander moment, bijvoorbeeld voor het slapen gaan.

Kosten: 1 les/strip van je tegoed of losse les á €14,50.