zaterdag 4 april

09:00
ONLINE LES: PowerYoga
Tijd
09:00 - 10:00
Docent
Chantal van Leeuwen
Locatie
Artemis Yogacentrum IJsselstein
Ruimte
Online

Het tijdstip van de les is het tijdstip waarop de link mer email wordt verstuurd. De link blijf 24 uur geldig, zodat je op je eigen tijd de les kunt volgen.

Je ontvangt een PowerYoga les o.l.v. Chantal en een Savasana o.l.v. Monique

Poweryoga is een krachtige en dynamische yogavorm waarbij gewerkt wordt aan souplesse en het vergroten van je conditie. Het regelmatig beoefenen van Poweryoga zorgt er voor dat je energieker wordt, je meer fit voelt en rustiger in je hoofd.

Poweryoga is geschikt als je al yoga ervaring hebt en graag een actieve yoga vorm beoefent.

Savasana is een liggende ontspanningsoefening die meestal aan het einde van een yogales plaatsvindt. In deze uitgebreide oefening begeleidt Monique je naar een diepe ontspanning.
Je kunt de Savasana na de PowerYoga doen of op een ander moment, bijvoorbeeld voor het slapen gaan.

Kosten: 1 les/strip van je tegoed of losse les á €14,50.