Samen voorbereiden op de geboorte van jullie baby. Geen actieve yogales, maar een yogales met de nadruk op connecten. Aandacht voor ademhalingstechnieken, baarhoudingen, massage tips en hoe te ondersteunen tijdens de weeen. Voor deze les worden twee lessen afgeschreven (een voor de mama en een voor de partner)

Ga je mee op deze intense ademreis? Conscious Connected Breathwork, ook wel bekend als de Verbonden Ademhaling, is een veilige, krachtige ademhalingstechniek waarmee je stress loslaat uit je lichaam. Doordat er meer zuurstof in je bloed komt, voel je de levendigheid in je lichaam toenemen. Wanneer je leert om bewust adem te halen, ontdek je belemmerende overtuigingen en gedachtes. Door hier bewust doorheen te ademen krijg je de mogelijkheid deze te doorbreken, te voelen wat er gevoeld wil worden, waardoor het jou kan loslaten en jij een lichter en authentieker leven kunt leiden.

Ademwerk is in principe voor iedereen die kan ademhalen. Voel jij de behoefte om innerlijk werk te doen en verlang jij naar persoonlijke groei? Wil jij je intuïtie versterken en weer verbinding maken met je centrum, je bron, je hart, je essentie, je doel en missie? Ademwerk is een mooie tool om jou daarin te supporten. Voor een ademsessie is geen ervaring vereist, alleen een nieuwsgierige en open mind.

Wanneer je je openstelt en je eraan overgeeft, kun je hiermee heel diep gaan. Door het ademen en de muziek raak je in een meditatieve staat, bijna een soort trance. Ik neem je mee in dit hele proces.


Contra-indicaties

Zware astma
Hart- en vaatziekten Paniekaanvallen
Epilepsie
Hoge bloeddruk
Glaucoom
Zwangerschap
Voor deze xl les worden twee lessen afgeschreven van je tegoed. Annuleren is kosteloos tot 24 uur voor aanvang.