BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Amsterdam Zuidoost - Ashtanga beginners
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250722T184500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250722T200000
LOCATION:Atlas Arena Hoogoorddreef 15 A'dam
DESCRIPTION: Een Ashtanga beginnersles omvat de zonnegroeten, staande houdingen en het eerste deel van de Primary Series. De focus ligt op ademhaling, bandha’s en vloeiende overgangen, met aandacht voor techniek en opbouw van kracht en flexibiliteit.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR