BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Amsterdam Zuidoost - Ashtanga beginners
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260128T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260128T201500
LOCATION:Atlas Arena, Hoogoorddreef 7
DESCRIPTION: Een Ashtanga beginnersles omvat de zonnegroeten, staande houdingen en het eerste deel van de Primary Series. De focus ligt op ademhaling, bandha’s en vloeiende overgangen, met aandacht voor techniek en opbouw van kracht en flexibiliteit.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR