BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Ashtanga beginners (moved once to Sunday May 17th)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260513T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260513T201500
LOCATION:Atlas ArenA, Hoogoorddreef 7 Amsterdam
DESCRIPTION: Een Ashtanga beginnersles omvat de zonnegroeten, staande houdingen en het eerste deel van de Primary Series. De focus ligt op ademhaling, bandha’s en vloeiende overgangen, met aandacht voor techniek en opbouw van kracht en flexibiliteit.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR