Endurstilltu taugakerfið
2027-06-30 12:00 - 13:15 (Atlantic/Reykjavik) | Faxatorg
Endurstilltu taugakerfið í hádeginu“ er 4 vikna námskeið í Restorative jóga. Námskeiðið er hugsað sem hvati til að hlúa að sjálfum sér þar sem þátttakendur læra að róa taugakerfið, draga úr streituviðbrögðum og efla líkamsvitund, öndun og nærveru. Engin tónlist og lítið tal en af og til eru notuð gong og kristalskálar.
