Hatha jóga - hefðbundið Hatha jóga
2026-12-15 12:00 - 13:00 (Atlantic/Reykjavik) | Faxatorg
Í þessum tímum er góð upphitun, einfalt flæði (vinyasa) og svo stöður (asana). Áhersla er lögð á öndunina í hverri stöðu og stöðunum er haldið lengur en í flæðitímum. Stöðurnar eru aðlagaðar öllum getustigum.
