BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin jóga
DTSTART;TZID=Atlantic/Reykjavik:20260721T170000
DTEND;TZID=Atlantic/Reykjavik:20260721T181500
LOCATION:Faxatorg
DESCRIPTION: Í þessum tímum erum við í jógastöðum sem við höldum sitjandi eða liggjandi í 1-5 mínútur. Við notum pullur, teppi, kubba ofl til að finna útfærsluna sem hentar mismunandi líkömum og gefum okkur tíma til að láta uppsafnaða spennu líða úr líkamanum. Með djúpum teygjum og pressu í stöðunum mýkist bandvefur í vöðvum og liðum og taugakerfið róast.
Tímarnir henta jafnt byrjendum sem vönum iðkendum.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR