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SUMMARY:Standing postures - Stability through the lower limbs
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20221106T090000
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LOCATION:Vevey
DESCRIPTION: L'un des ateliers appréciés chaque année était celui intitulé « stabilité et soutien des membres inférieurs en position debout.  

Les objectifs de ce cours sont :  

- Une approche des lignes fonctionnelles des fascias en position debout ; 
- Un développement des arches des pieds pour trouver l'équilibre en charge;
- Une prise de conscience de la stabilité depuis les pieds jusqu’à l’abdomen en passant par le plancher pelvien (périnée ou noyau fibreux central) ;  
- Une compréhension de la « palintonicité » principe clé d’une bonne pratique du yoga qui amène une relation entre la colonne vertébrale et la gravité sans crispation ni effort des grands muscles superficiels ; 
- Un alignement postural adapté en position debout à la structure et à l'état de votre corps.

Je me réjouis de partager cette expérience avec vous !  

Delara
 
** Not possible to be reimbursed for the workshop if you cancel less than 72h before. Incase of illness or injury your credit is kept for the next workshop.
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