BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:BASIC bis EXPAND - Breitenspektrum des Ashtanga Yoga (Livestream)
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20210104T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20210104T200000
LOCATION:via Zoom
DESCRIPTION: Im Breitenspektrum des Ashtanga Yoga tauchst du jede Woche in neue spannende Yogastunden ein, die aus der Vielfalt der Praktiken des Ashtanga Yoga schöpfen. 

Die Kurseinheiten werden Teile oder vollständigen Sequenzen der ersten oder zweiten Serie enthalten, die sowohl in BASIC- als auch in traditioneller Form geübt und erklärt werden. Ebenfalls werden immer wieder therapeutische Sequenzen oder Warm-Ups thematisiert und in die Praxis integriert.

In diesem Kurs werden spezifische Themen der Ashtanga Yoga Praxis und Theorie ausführlich behandelt: Themen reichen von der detaillierten Besprechung und Erlangung von Körperhaltungen, Alignment-Prinzipien, weiterführende Sequenzen über Verfeinerung der Bandhas, der Dṛṣṭis, des Vinyāsa-Counts oder Prāṇāyāma, oder Themen wie Armbalancen oder Rückbeugen.

-----------------------------
30 Minuten bevor der Online-Kurs startet bekommst du automatisch die Zoom Meeting-ID und das Passwort per E-Mail zugesandt.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR