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SUMMARY:BEYOND - Wim Hof Atemtechnik + Mahāmudrā, Mahābandha & Mahāvedha - Ursprung des Haṭhayoga (Livestream)
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DESCRIPTION: In dieser ca. 60- minütigen Yogastunde werden wir gemeinsam die Wim Hof Atemtechnik und anschließend die älteste physische Übungssequenz des Haṭhayoga praktizieren, nämlich Mahāmudrā ("Das große Siegel"), Mahābandha ("Das große Band") & Mahāvedha ("Das große Durchstechen"). 

Wir halten uns dabei an die ausführlichen Beschreibungen der Amṛtasiddhi, der älteste Text des Haṭhayoga, welcher sich ausschließlich mit dieser Technik beschäftigt. 

Das im Text versprochene Ergebnis: Perfektionierung des Körpers, Unsterblichkeit und Erleuchtung. 

In meinen Experimenten mit dieser Kombination, konnte ich bereits erstaunliche Ergebnisse erzielen, die ich gerne mit euch teilen möchte. 

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30 Minuten bevor der Online-Kurs startet bekommst du die Zoom Meeting-ID und das Passwort per E-Mail zugesandt.
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