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SUMMARY:Ashtanga guidé
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LOCATION:Les terrasses de Kerjoam
DESCRIPTION: Dans la méthode de l’Ashtanga Yoga, l'élève apprend à devenir autonome dans sa pratique. Il mémorise les séries de postures (Asana) transmise par le professeur et bénéficie des ajustements, conseils La première série (moitié ou en entier) est guidée au rythme de la respiration avec comptes en Sanscrit.

Lieu : Les Terrasses de Kerjoam
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