Ashtanga guidée ou Mysore Cancelada

Martes, 29 octubre • 18:00 - 19:30
Les Terrasses de Kerjoam
Virginie Ernandes
Professeur de Yoga et Massothérapeute Massothérapeute de profession dans les spas hôteliers depuis 2006, j'ai commencé à pratiquer le Yoga en 2011 dans le sud de la France dont je suis originaire. J'ai ensuite approfondi ma pratique à Byron Bay en Australie où j'ai vécu pendant presque deux ans et où les studios de Yoga se trouvent à tous les coins de rue ... J'ai donc eu l'occasion de pratiquer autant que je le souhaitais et dans les écoles de Yoga les plus renommés en Australie tels que Byron Yoga Center, Byron Yoga Shala ou encore Ujali Yoga avec Jessica Cohen à Lennox Head c'est à ce moment là que je découvre l'Ashtanga Vinyasa Yoga ... À mon retour en France en 2015, j'ai décidé de me former en Ashtanga Vinyasa et Rocket Yoga par Jamie Clarke et Dulce Aguilar dont j'ai obtenu un certificat de 200h reconnu par Yoga Alliance US, une porte d'entrée qui m'a donné envie d'approfondir et partir étudier à la source de l'Ashtanga Vinyasa Yoga, à la KPJAYI (K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute), à Mysore en Inde où je me rend chaque année pour un long séjour d'étude. J'ai suivis également une formation de Yin Yoga en 2017 avec Cécile Roubaud et Valentina Carlier, Abdos, Périnée, Yoga pré et postnatal certifiée Méthode De Gasquet en 2019 et je ne cesse d'étudier et m'enrichir auprès de mes professeurs Flora Brajot, Shankara, Joanne et Mark Darby, Mark Robberds et Deepika Metha autorisés et certifiés par Pattabhi Jois. Au sein de l'école Ashtanga Yoga La Baule, j'enseigne et transmets mes connaissances dans le respect et la tradition de la philosophie indienne. N'attendez pas d'être souples pour commencer, tout viendra en pratiquant ! Namaste, Virginie

Descripción

Dans ce cours, vous apprenez et mémorisez les séries de postures de la méthode Ashtanga Vinyasa Yoga, guidées par votre professeur ou non guidé (en style Mysore où chacun pratique en autonomie avec l'aide et les ajustements personnalisés de son professeur).
Tous niveaux