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SUMMARY:Beweglich & Stark - deine perfekte Aussgleichstunde
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LOCATION:r_auṃ, Pfarrergasse 2, 93047 Regensburg
DESCRIPTION: Deine perfekte Aussgleichstunde zum Lebens- und Yogaalltag

Anstrengung? Gelassenheit? In diesem Kurs bekommst du beides. Lerne wie du in 60 min eine Yoga Sequenz üben kannst und in Harmonie kommst.  Du förderst dabei die Flexibilität deiner Hüfte und erlangst Kraft und Balance.  
Diese Einheit ist perfekt für alle, die einen Ausgleich zu Ihrem Büro- und Lebensalltag suchen. Du brauchst keine Vorkenntnisse im Ashtanga Yoga und lernst diese doch gleichzeitig im geführten Kontext kennen.
Level: alle Level
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