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SUMMARY:Ashtanga 1
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250728T180000
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LOCATION:Ashtanga Yoga Shala Toulouse
DESCRIPTION: Cours d'ashtanga yoga guidé niveau 1 
L'ashtanga yoga est un style de yoga dynamique et progressif. Les postures successives sont complémentaires et enchainées les unes aux autres. Cet enchainement de postures (salutations, postures debout et quelques postures au sol pour le cours de niveau 1) est fixe et est intégré par les pratiquants grâce à la répétition. C'est pourquoi nous vous conseillons de faire plusieurs cours pour vous donner une meilleure idée.
Ce cours est ouvert aux débutants : le rythme est ralenti et des modifications sont proposées, mais le cours reste tonique :) 
Si vous rechercher un yoga dynamique mais que vous n'êtes pas sûrs, vous pouvez commencer par un type de yoga moins sportif (les cours de vinyasa et mobilité par exemple) ou nous appeler pour que nous vous conseillons le cours le plus adapté. Nous serons heureux de vous répondre

En cas d'empêchement, merci d'annuler votre cours à l'avance pour que la place puisse être reprise.
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