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SUMMARY:Hatha et mobilité
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250702T123000
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LOCATION:Ashtanga Yoga Shala Toulouse
DESCRIPTION: Cours de yoga postural et de mobilité pour tous. Les exercices de mobilité consistent à utiliser toute l’amplitude des articulations pour gagner en contrôle sur le corps. Ils permettent de développer la souplesse et de gagner en capacité de résistance. Les exercices de mobilité sont essentiels à la santé du corps et aux pratiques physiques comme celle du yoga. Dans ce cours les exercices de mobilités sont intégrés aux postures de yoga et permettent de mieux progresser dans les postures.
En cas d'empêchement, merci d'annuler votre cours au minimum 4h avant le début du cours sinon le cours sera dû.
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