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SUMMARY:Mysore (arrivee possible à partir de 8h30)
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LOCATION:Ashtanga Yoga Shala Toulouse
DESCRIPTION: Cours d'ashtanga non guidé pour tous, sauf débutants complets. Vous pouvez arriver à partir de 8h30.
Les cours mysore sont des cours d'ashtanga yoga qui ne sont pas guidés. Pour participer à ces cours vous devez connaitre le début de la séquence par cœur, au minimum les salutations au soleil de l’ashtanga yoga.
En Mysore les postures sont apprises en suivant l'ordre des séquences. Le professeur propose des exercices et des corrections individualisées, ainsi qu'un travail progressif pour assurer sécurité, maitrise physique et bien-être. La salle ouvre 15 mn avant le début du cours et ferme 15 mn après.
En cas d'empêchement, merci d'annuler votre cours à 21h la veille.
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