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SUMMARY:Première Série Guidée
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DESCRIPTION: Antoine guidera la première série de l'ashtanga vinyasa yoga en entier. L’occasion d’apprendre l’enchainement de la séquence et d’explorer l’ensemble des postures de la première série, en particulier la seconde moitié des postures assises et la séquence de fin que l’on voit moins souvent. Un cours pour les élèves de niveau intermédiaire et avancés qui connaissent au moins la moitié de la première série et qui pratiquent l'ashtanga régulièrement.
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