Ashtanga 1
2026-05-11 18:00 - 19:00 (Europe/Paris) | Ashtanga Yoga Shala Toulouse
Le cours d'Ashtanga 1 est centré sur les salutations au soleil et les postures debout de l’ashtanga yoga, qui sont adaptées pour être accessibles à tous. Les postures assises sont axées sur les exercices utiles pour améliorer la souplesse et la mobilité.
