Ashtanga 2
2025-12-17 18:30 - 19:45 (Europe/Paris) | Ashtanga Yoga Shala Toulouse
Ces cours sont conçus pour les pratiquants intermédiaires ayant déjà une base solide en yoga. Les salutations et les postures debout sont enchaînées dans un rythme soutenu. On explore ensuite la séquence des postures assises, avec des exercices pour mieux s’approprier les postures. En fin de cours, des exercices permettent de se préparer aux postures vers l’arrière et inversées.
