Ashtanga 1
2025-12-18 18:15 - 19:15 (Europe/Paris) | Ashtanga Yoga Shala Toulouse
Le cours d'Ashtanga 1 est centré sur les salutations au soleil et les postures debout de l’ashtanga yoga, qui sont adaptées pour être accessibles à tous. Les postures assises sont axées sur les exercices utiles pour améliorer la souplesse et la mobilité.
