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SUMMARY:Vinyasa et Mobilité 2
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260410T123000
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LOCATION:Ashtanga Yoga Shala Toulouse
DESCRIPTION: Ce cours offre une approche dynamique et accessible à tous, combinant engagement musculaire et travail corporel global. Vous y apprendrez les postures du vinyasa tout en développant souplesse, force et endurance. 
Ces cours ludiques proposent des enchaînements intégrant postures de yoga et exercices de mobilité, parfois avec l’aide d’accessoires, pour mieux comprendre les postures et inciter à l’engagement musculaire. Une pratique idéale pour mieux utiliser son corps et progresser dans le yoga en toute confiance.  
En cas d'empêchement, merci d'annuler votre cours à l'avance pour que la place puisse être reprise.
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