Yin yoga
2025-12-19 18:30 - 19:45 (Europe/Paris) | Ashtanga Yoga Shala Toulouse
Le Yin Yoga est une approche passive et complémentaire aux pratiques dynamiques. Les postures sont maintenues plusieurs minutes dans une zone de confort, offrant une profonde détente musculaire et nerveuse, ainsi qu’un espace propice à la relaxation mentale. Ces séances sont idéales pour libérer les tensions accumulées, cultiver le calme intérieur, et assouplir les tissus conjonctifs tout en gagnant en amplitude articulaire.
