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SUMMARY:Série de pleine lune guidée
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LOCATION:Ashtanga Yoga Shala Toulouse
DESCRIPTION: Série Lunaire Guidée pour tous : la série lunaire est une pratique douce complémentaire à la pratique de l'ashtanga, qui met l'emphase sur l'étirement du dos, des psoas et des hanches. Il n'y a pas besoin de tenir son ventre pour cette séquence, elle est donc recommandée pour les jours où l'on a moins d'énergie, comme les jours de règles ou les pics de lune (pleine lune et nouvelle lune).
Ce dimanche, version Pleine Lune : un enchainement un petit peu plus intense que la série lunaire standard.
En cas d'empêchement, merci d'annuler votre cours avant 21 h la veille.  Au-delà, le cours sera du sauf si votre place est reprise.
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