Formation Vinyasa : L'Art de Sequencer
26 août 2025 •
10:00 - 18:30
Antoine Suplisson
Antoine a commencé le yoga et la méditation en 2005 à Toulouse. Il a étudié le yoga Iyengar, puis l’Ashtanga Vinyasa Yoga.
Il pratique les 3 premières séries de l’Ashtanga.
Il s’est formé pendant 15 ans durant de longues périodes en Inde et au Canada puis à Paris. Il a étudié l’ashtanga auprès de Sharath Jois, Rolf Naujokat, Gérald Disse et Ron Reid.
Il a suivi de nombreuses formations diplômantes et est qualifié comme enseignant d’Ashtanga Yoga, de vinyasa yoga, de yin yoga, de yoga nidra et de méditation. Il s’est également formé en mobilité (FRC) et en gym douce thérapeutique.
Il enseigne depuis 2010 et forme des professeurs de yoga depuis 2018. Il relie la tradition du yoga aux pratiques modernes et l’adapte à vos besoins.
Description
5 jours de formation - Finançable OPCO
Toutes les informations sur le site : https://www.ashtangayogashalatoulouse.fr/formation-vinyasa
- Nous apprendrons à mieux décomposer les postures et à trouver des étapes pour chacun
- Nous apprendrons à construire des séquences thématiques et des séquences axées sur une posture
- Nous étudierons les postures en fonctions de leurs caractéristiques anatomiques
- Nous étudierons les différentes adaptations possibles et l’utilisation de supports et d’accessoires
------------------ Les objectifs :
- Savoir décomposer les postures du vinyasa
- Construire une séquence thématique
- Construire une séquence vers une posture complexe
- Connaitre les bases anatomiques des postures de yoga
- Relier technique posturale et fluidité de l'enseignement
Tarifs : autofinancement 500e / OPCO : 600e