Gleich mal vorweg: "Backbending" heißt nicht nur "Dropbacks" 😉. Im Ashtanga Yoga gibt es viele Rückbeugen. Diese sind oft nicht ganz so leicht zu bewerkstelligen. In diesem Workshop wollen wir mit Dir erarbeiten, dass Rückbeugen nicht nur was mit Flexibilität, sondern auch mit Kraft zu tun haben und dass du mit der richtigen Technik dabei schnell Fortschritte machen kannst.