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SUMMARY:Atelier pour tous : "yoga sensoriel pleine conscience"
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250308T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250308T120000
LOCATION:montgey, lieu dit le burg
DESCRIPTION: Atelier de 2 heures : Yoga sensoriel et pleine conscience
Pour tous niveaux
Objectifs de l’atelier :

Explorer une pratique de yoga centrée sur les sensations et l’expérience sensorielle.
Développer la pleine conscience à travers des mouvements, la respiration et la méditation.
Offrir un moment de reconnexion profonde avec soi-même dans un cadre bienveillant et inclusif.

Pratique d’éveil sensoriel
respiration Consciente,
Mouvements doux d’échauffement 
séquence de yoga sensoriel
Yoga des mains et auto-massage


**prévoir carnet et stylo

Cet atelier est conçu pour offrir une expérience immersive et accessible à tous, permettant à chacun de cultiver une connexion profonde avec ses sensations et son être intérieur !

Adhérents : 15euros externe : 20euros
STATUS:CONFIRMED
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