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SUMMARY:🔆 Cours de hatha yoga - alignement & supports avec Gisèle 🔆
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250728T121500
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250728T131500
LOCATION:Atelier de Yoga
DESCRIPTION: En cette période estivale, une séance de Hatha Yoga comme un voyage, un voyage 'autour... d' une posture reine'. 
Nous commencerons par un recentrage avec des techniques de pranayama, de méditation. Nous poseront notre intention ! 
Suivra le temps de l' exploration avec des asanas, des vinyasas qui, progressivement nous mèneront à notre destination, notre posture centrale.  Nous poserons notre attention ! 
Puis, le temps du retour avec des inversions, des postures restauratives et 'Savasana'. Nous penserons notre intégration! 
... À bientôt pour un nouveau voyage !
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