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SUMMARY:Découverte Hatha Yoga - Alignement
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260913T150000
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LOCATION:Atelier de Yoga
DESCRIPTION: Hatha Yoga – Alignement est un cours de Hatha Yoga accessible à tous les niveaux, du débutant au pratiquant confirmé.

L’accent est mis sur l’alignement postural, avec une pratique précise, progressive et adaptée à chacun grâce à l’utilisation de supports et d’accessoires.

Chaque séance, construite autour d’une posture principale, associe postures, respiration et inversions pour développer stabilité, mobilité, conscience corporelle et apaisement.

Une pratique complète et sécurisée pour progresser à votre rythme et développer une pratique plus consciente et précise.
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