Le Hatha Yoga Uniyoga est un yoga inclusif (car adaptable à toutes les personnes), sécuritaire, doux et tonique à la fois, qui s'inspire de différentes pratiques de yoga traditionnels ou plus récents. Ainsi, même si la structure d'un cours reste la même (posture reine, inversion, pranayamas, méditations), vous serez invité.e.s à explorer ces différentes formes qui seront adaptées à chaque séance selon les thématiques.