Une matinée pour se ressourcer. On va démarrer para un flow doux et enchaîné pour réveiller le corps, on va continuer avec les balles thérapeutiques pour masser tout le corps et relâcher les tensions profondes et pour finir nous allons faire du yin et utiliser le wall pour des inversions longues. Un programme spécifiquement conçu pour se faire du bien au cœur de l’hiver au coin du feu.