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SUMMARY:JOURNEE PORTES OUVERTES - Yin Yoga
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DESCRIPTION: Un créneau spécial pour découvrir les cours de Katia.
30 min de pratique + 15 min de questions/réponses.
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Le Yin yoga est une pratique douce de postures pour la plupart effectuées au sol. Ici on ne sollicite pas les muscles. L'objectif est de tenir les postures dans le temps et l'immobilité, de manière introspective et méditative.
Découvrez des séances où postures et respiration s'harmonisent pour libérer le corps et apaiser l'esprit.
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