Cours d'été - Yoga doux
2025-07-15 18:00 - 19:15 (Europe/Paris) | Atelier Yogi
Un cours de Hatha Yoga propose une pratique douce et accessible, axée sur l’enchaînement de postures (asanas), la respiration consciente (pranayama) et la relaxation. Il vise à renforcer le corps, assouplir les muscles et apaiser l’esprit, en cultivant l’équilibre entre effort et détente.
