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SUMMARY:Cours d'été - Yoga doux
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250729T180000
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LOCATION:Atelier Yogi
DESCRIPTION: Un cours de Hatha Yoga propose une pratique douce et accessible, axée sur l’enchaînement de postures (asanas), la respiration consciente (pranayama) et la relaxation. Il vise à renforcer le corps, assouplir les muscles et apaiser l’esprit, en cultivant l’équilibre entre effort et détente.
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