BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Cours d'été - Pilate
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250728T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250728T190000
LOCATION:Atelier Yogi
DESCRIPTION: Un cours de Pilates est une pratique centrée sur le renforcement des muscles profonds, la stabilité du centre (le "core") et l’alignement postural. À travers des mouvements précis et contrôlés, accompagnés d’une respiration fluide, il améliore la posture, la souplesse et la conscience corporelle. Accessible à tous niveaux, le Pilates est idéal pour prévenir les douleurs, tonifier en douceur et se recentrer.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR