BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Lessenreeks : Yin Yoga (8 lessen, 75min)
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20221020T202000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20221020T213500
LOCATION:Kreupelstraat 15, 1980 Eppegem
DESCRIPTION: Dit is een vaste lessenreeks: 5 + 12 + 19 + 26/10 + 2 + 9 + 16 + 23/11.
>> Om de volledige reeks te volgen koop je een kaart 'lessenreeks YOGA (8 lessen, 60min)'
>> Heb je een flexi-kaart? Je kan je vanaf maandag 3/10/2022 inschrijven voor afzonderlijke lessen in deze reeks.

Info over de les:
Je bent halverwege de week, die misschien wel al hectisch is geweest, daarom is het de ideale moment om even tot jezelf te komen, tijd voor rust. Met yin yoga beperken we de spierkracht tot het minimum zodat jij volledig kan focussen op het ontspannen, loslaten en overgave. Van intense stretches tot zachte houdingen zorgen we dat jij weer helemaal opgeladen bent voor het weekend dat voor de deur staat.

Het voordeel van de volledige reeks te volgen is dat je elke week weer een beetje meer en een beetje sneller in die ontspanning geraakt, zodat je niet enkel fysiek, maar ook emotioneel en mentaal kan ontspannen.

De reeks is ideaal voor zij die:
- reeds yang-yoga of andere kracht-intensieve sporten beoefenen en ook willen werken aan beter herstel van de spieren en je gehele lichaam.
- veel stress ervaren en/of veel piekeren
- willen genieten van een echt relax me-time moment, zonder enige prestatiedrang.
- ...

Deze les duurt telkens 75min.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR