BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hatha Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20210217T183000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20210217T193000
LOCATION:Perk
DESCRIPTION: Zowel hatha als vinyasa zijn ‘yang’ (=actieve) yoga vormen, we gaan dus werken aan onze spieren. We focussen op deze te verstevigen en tegelijkertijd ze ook meer flexibel te maken.

Bij hatha gaan we dieper in op elke houding en terwijl ons lichaam bewust actief is, zoeken we naar die mentale rust in de houding. Een vorm van actieve meditatie. Een goede les voor beginners om een stevige basis op te bouwen en te werken aan techniek.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR