Een ideale les om je dag fris en monter te starten vol energie. In deze Flow les gaan we zowel bewust in op de Pilates Principes met het versterken van je core en een bewuste houding, als ook met een zen gevoel je zondag te starten.
Een heerlijke combinatie van verstevigen van je core en rug alsook heerlijk uitrekken.

Deze les duurt 60min.
Je bent welkom 10min voordat de les begint, zodat je tijd hebt om jouw plekje rustig uit te kiezen. Kom op tijd zodat de les tijdig kan beginnen. Nadien nodigen we je ook steeds graag uit om nog een kopje thee te drinken en voor een babbeltje.