Vinyasa, oftewel flow. Een dynamische yogavorm waarbij we flowen van de ene houding in de andere op het ritme van onze ademhaling. Focus ligt hier vooral op kracht, stabiliteit en flexibiliteit.

! Opgelet: Covid19 maatregelen.
- De lessen gaan buiten door.
- Bij slecht weer (minder dan 12 graden of regen) worden de lessen geannuleerd en krijg je een bericht. Geen bericht = de les gaat door.
- Bij een geannuleerde les houd je jouw beurt tegoed.
- Kleed je altijd voldoende aan en breng eventueel een extra dekentje mee voor je savasana.

Net zoals bij een vinyasa les ligt de focus hier op kracht, stabiliteit en flexibiliteit. Het verschil is dat we hier langer in één bepaalde houding blijven staan om deze helemaal te doorvoelen. Ideaal om de yogahoudingen te leren kennen of om jouw practice te verdiepen.

! Opgelet: Covid19 maatregelen.
- De lessen gaan buiten door.
- Bij slecht weer (minder dan 12 graden of regen) worden de lessen geannuleerd en krijg je een bericht. Geen bericht = de les gaat door.
- Bij een geannuleerde les houd je jouw beurt tegoed.
- Kleed je altijd voldoende aan en breng eventueel een extra dekentje mee voor je savasana.