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SUMMARY:Yin Yoga -  Le yoga des Fascias-SONIA
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20230511T093000
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LOCATION:l'Atelier Santosha
DESCRIPTION: Le Yin Yoga se pratique en prenant des postures au sol maintenues plusieurs minutes: on travaille sur les fascias, les tensions musculaires et les méridiens (canaux énergétiques). La pratique du yin amène à plus de souplesse, améliore la mobilité articulaire et prévient le risque de blessures. Une pratique amenant à une détente profonde physique et mentale.
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