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SUMMARY:Slow Flow - CHLOE
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20230131T061500
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LOCATION:l'Atelier Santosha
DESCRIPTION: C’est la version lunaire du prana flow yoga. Plus intime, elle nous pousse à tourner le regard vers l’intérieur. Le rythme ralentit. Les mouvements sont plus lents, profonds et tendres. L’énergie circule, la chaleur augmente. Les postures sont proches du sol : à genoux, assises, allongées sur le tapis. La respiration profonde et longue amène une sensation de calme. Cette expérience lunaire comporte un éveil en mouvement, la répétition d’une séquence de postures lunaires (intensité progressive), des torsions et extensions au sol pour maintenir le contact avec la terre et la relaxation finale.
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