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SUMMARY:Workshop Muscles ilio- Psoas
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20240913T180000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20240913T210000
LOCATION:l'Atelier Santosha
DESCRIPTION: 🧘🏽‍♂️Une pratique intense active & passive, des postures au sol maintenues plusieurs minutes pour permettre un relâchement fascial et musculaire complet. Les postures seront parfois combinées avec l’utilisation de balles pour aller travailler plus précisément sur les triggers points.

🧘🏽‍♂️Pourquoi un pratique dédiée au Psoas?

👉 Fléchisseur de la hanche et des lombaires, le psoas iliaque joue un rôle majeur dans la statique de la colonne lombaire et du bassin.
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